Когда меня спрашивают – Как настроение?, я обычно отвечаю – Хорошее, или – Очень хорошее! Спасибо! Немногие знают, что варианта ответа на этот вопрос у меня всего два. Ведь, если я хочу быть счастливым, радоваться жизни и быть успешным в делах, то у меня не может быть плохого настроения. Никто не может испортить мне настроения, кроме меня самого…
Управлять энергией своих эмоций, не зависеть от них – это первая ступенька к свободе, к развитию.
Да! Говорить-то это легко! – скажите вы. Но как это сделать!? Нельзя взять и просто подавить в себе, например, злость или обиду, раздражение, неприятие. Если отрицательные эмоции подавлять в себе, то они все равно останутся в подсознании и рано или поздно, найдут выход – в срыве, в неправильном плохом поступке… Эти эмоции надо преобразовывать в положительные, в эмоции радости. Но как преобразовать плохое в хорошее? Как превратить боль в радость?
Для этого надо только ответить на вопрос – Что такое моя жизнь и зачем я живу? Если для меня жизнь – это путь развития, а живу я для того, что бы любить и совершенствовать себя и мир вокруг, тогда все ситуации в жизни, даже самые плохие – становятся для меня хорошими. Почему? Потому что они учат меня. Переживая их, я осознаю, каким я хочу быть, что для меня важно и ценно…
И тогда, я благодарю людей и Вселенную, за эти уроки, позволяющие мне познавать себя и развиваться. Я благодарю обидчиков, людей обманывающих или пытающихся оскорбить меня. Я благодарю своих врагов, которые стараются причинить мне боль, так же как и своих друзей…
Когда я замечаю, что меня охватывает отрицательные эмоции, я сразу включаю разум и говорю ситуации и людям, связанным с ней – “Спасибо”. Я знаю, что благодаря тому, что происходит, я обязательно научусь чему-то новому, осознаю что-то важное, возможно пойму, что же мешает мне жить. Я думаю об этом и эмоции злости или возмущения начинают таять, заменяясь на благодарность, на принятие.
© Сергей Мицевич, 2011
Новые комментарии